Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Üzüm, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Ananas, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Eti Karam Sticks Bitter, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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