Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
463 kcal
|
Fett: 5,09g | Eiw: 17,06g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: زبيب ذهبي زبيب ذهبي, رمان, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, موزة. Snacks/Sonstiges: بلح تمر بلح تمر. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
صمود ٢٠١٣'s Gewichtsverlauf
|