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On to week two of 30 day shred! I feel more determined than ever!!!
I WILL see results this month!
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 95,06g.
Frühstück: pineapple tidbits (1/2 cup), 5 hour energy, tea (8 oz). Mittagessen: Bell Peppers (1 large), Miracle Whip Light (1 Tbsp), Chunk Light Tuna (1/2 can). Abendessen: Olive Oil - Kirkland Extra Virgin (1 Tbsp), snap peas (3/4 cup), Gulden's Spicy Brown Mustard (1 tsp), Ketchup, Hamburger Buns, Turkey Burger - Honeysuckle White (1 patty). Snacks/Sonstiges: Organic Low fat plain yogurt, apple. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Loopygirl1's Gewichtsverlauf
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