Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 144,07g.
Mittagessen: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Gutfried Putenbrust Natur, Las Cuarenta Serrano Schinken, Golden Toast Roggen Toasties, Kokosmilch, Himbeeren, GutBio Haferpops, Kölln Kernige Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Cremisee Frischkäse Chili Paprika, REWE Beste Wahl Rindfleisch Frikadellen , Golden Toast Roggen Toasties. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic, Pflaumenstreuselkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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