Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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43,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Сырники, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Abendessen: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Мой Компот, Арбуз, Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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