Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 189,07g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Patata, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Pepino, Uva, Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva, Ajo, Zanahoria, Judías Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Pimientos Verdes, Paraguaya, Queso Fresco. Abendessen: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Estrella Galicia Cerveza. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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