Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 95,29g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 213,68g.
Frühstück: Мясная Гильдия Салями, Almette Творожный Сыр, Kaserei Champignon Dorblu, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Mittagessen: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Bravissimo Тирамису. Abendessen: Чай с Лимоном, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Taka Соус Терияки , Котлета Домашняя, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Село І Люди Квас. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|