Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 90,73g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Karisik Tost. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Ayran, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Peyman Çiğ Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Yeşil Çay. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hasretozdemir's Gewichtsverlauf
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