Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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77,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 152,80g.
Frühstück: Babybel Mini Light Cheese, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, General Mills Chex Oven Toasted Corn Cereal. Mittagessen: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Abendessen: Wal-Mart Egg, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread. Snacks/Sonstiges: Simply Organic Gluten Free Banana Bread, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges, Kroger Stick Pretzels. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mari881120's Gewichtsverlauf
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