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I ran a half-marathon. No, really I did. :)
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103,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 264,79g.
Frühstück: Croissant. Mittagessen: Salsify, Carrots, Chicken Meat (Roasting), Melon, Baguette Whole Grain. Abendessen: British Breakfast Bread, Strawberry Yoghurt, Cherry Yoghurt, Spread, Smoked Salmon, Black Pepper. Snacks/Sonstiges: Banana, Orange Juice and Water, Water, cereal bar, Mini Snack (Chocolate), Coffee. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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