trojan_n_phx's Notizen, 27 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
75,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2021:
820 kcal Fett: 36,86g | Eiw: 23,74g | Kohlh: 99,46g.   Frühstück: Shortbread Cookies , Fruit Smoothie Drink. Mittagessen: Sweet Cherries , Cheddar Cheese , Hickory Farms Beef Summer Sausage. Snacks/Sonstiges: Happy Village Organic Sun-Dried Smyrna Figs, Whole Milk, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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