Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 256,49g.
Frühstück: 삶은 계란. Mittagessen: 단호박찜, 삶은 계란, 깻잎무침, 배추김치, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 아보카도. Abendessen: 아오리사과, 오이고추, 비빔국수, 삶은 병아리콩, 흰강낭콩, 적포도, 미주라 통밀도넛, 롯데 몽쉘 카카오 케이크. Snacks/Sonstiges: 닥터키토 방탄커피, 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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