Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 16,35g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bango Kecap Manis, Saori Saus Mentega, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Champ Sosis Ayam, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Apel. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Cardio - 28 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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idasulistiana27's Gewichtsverlauf
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