Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 336,02g.
Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Susu Coklat, Sosro Tebs Sparkling Mix Fruit, So Good Pangsit Udang, Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Ceres Meses, Kue Pancong, Keripik Singkong, Sari Roti Roti Isi Coklat, Zyluc Stick Chocolate, Gery Snack Sereal. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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