Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 167,67g.
Frühstück: Перекресток Арбуз, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Блины на Молоке, Сливочное Масло, Перловка Отварная, Котлета Куриная, Капуста Белокочанная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дыня, Виноград, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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