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naiik😅
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 22,66g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Ikan Bawal, Risoles, Telur Rebus, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Biji Ketapang, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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