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Clean eating now for 12 days. Managed to drop all the holiday weight. Feeling great! Now to reach that illusive 68kg! :)
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68,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1567 kcal
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Fett: 100,99g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Onions, Butter, Sweetpotato. Mittagessen: Thai Green Curry with Hake. Abendessen: Miso. Snacks/Sonstiges: Biltong, Almond Butter, Grapes. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Bikram Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SunikaN's Gewichtsverlauf
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