Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 272,61g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Нектарин, Перловая каша на молоке ❤. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Длиннозерный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Окей Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Виноград, Магнит Слива, Дыня, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glushenkovat's Gewichtsverlauf
|