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День 54. Легкая зарядка.
Шаги12200
Вода 950
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59 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Арбуз, Мясо Кролика, Mlekara Sabac Каймак 70%, Волжанка Сыр Халлуми, Щи Кислые. Mittagessen: Комильфо Фисташка, Волков Котлета из Судака, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Арбуз. Abendessen: Сырники, Песочное Печенье, Чай, Печеночные Котлеты, Exponenta High-Pro, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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