Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 142,84g | Eiw: 176,63g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Hacendado Pan Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Tomates, La Selva Bacon. Mittagessen: Lomo de Cerdo, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Pan de Hamburguesa. Abendessen: Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, La Selva Bacon. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur Griego Natural, Brüggen Copos de Avena. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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