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8.00
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111,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 93,56g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 282,33g.
Frühstück: Światowid Ementaler, Szczypiorek, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Kawa z Mlekiem, Cukier. Mittagessen: Lody Włoskie. Abendessen: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Cukier, Kawa z Mlekiem, Kompot z Truskawek, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Snacks/Sonstiges: Cukier, Herbata bez Cukru. mehr...
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3412 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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