Marozia100's Notizen, 13 Mrz 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2014
115,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2014:
1452 kcal Fett: 64,26g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 178,87g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Freeway Real Bitter Lemon, Salzkartoffeln, Ocean Trader Alaska Seelachs Paniert, Grüne Brechbohnen, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Vita D'or Rapsöl, Gut und Günstig Deutsche Markenbutter, Milbona H-Milch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Birnen, Bananen. mehr...
3015 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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