Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 71,45g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Рыба Хит Форель Радужная Кусочки "Закуска Элитная"Соленая Форель Соленая, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Zweites Frühstück: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Брестский Мясокомбинат Рулет Вкусный Новый, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Nachmittagstee: Danone Греческий Йогурт Йогурт Греческий Danone. Abendessen: Соус из Греческого Йогурта, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Форель Запеченая с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|