Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Marmelade, Grünländer Leicht, Cocktailtomaten, Meggle Streichzart Ungesalzen, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pink Lady Äpfel. Abendessen: Ja! Geriebener Emmentaler, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Rinderhackfleisch , REWE Bolognese Sauce, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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