|
97.15
|
97,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 177,10g | Kohlh: 177,90g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Batata Doce, Frango Desfiado, Abóbora. Abendessen: Queensberry Cebola Caramelizada, Ovo Frito sem Gordura, McCain Anel de Cebola, Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Queensberry Geleia de Menta com Hortelã, Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Nutrata Protobar Choco Whey. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roberto Enrique's Gewichtsverlauf
|