Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 50,31g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Спартак Карамель "Коньячная", Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Йогурт Теос 2%, Кабачковые оладьи. Mittagessen: Калинковичский Мясокомбинат Язык в Желе, Савушкин Йогурт Теос 2%, Щи с куриными крыльями. Abendessen: Голубика, Савушкин Йогурт Теос 2%, Сырники 3. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Калинковичский Мясокомбинат Пепперони Премиум, Спартак Карамель "Коньячная", Бабушкина Крынка Йогурт Двухслойный Черника Чиа. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|