Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 101,78g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Kaserei Champignon Dorblu, Almette Творожный Сыр, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Mittagessen: Пузата Хата Котлета Куриная по-Домашнему , Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Abendessen: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Dorblu, Чай с Лимоном, Сильпо Тирамису. Snacks/Sonstiges: Село І Люди Квас, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Milka Шоколад Молочный с Вафлями и Ореховой Начинкой, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|