Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4156 kcal
|
Fett: 160,90g | Eiw: 139,46g | Kohlh: 532,01g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Benefiber Fiber Supplement. Mittagessen: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Chicken Gumbo Soup (Canned, Condensed), Bananas , Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Abendessen: Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , El Pollo Loco Pinto Beans. Snacks/Sonstiges: McVities Digestive Wheat Biscuits, Cucumber (with Peel) , Carrots. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|