Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo, Italac Queijo Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Doce, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Amendoim, Banana Nanica, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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