Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 196,14g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Acelga, Atún en Agua (Enlatado), FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, La Costeña Frijoles Ranch, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Member's Mark Filetes de Tilapia, Lechuga. Abendessen: Tortilla de Maíz, Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Delixia Gajos de Toronja, Papayas, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Svetia Endulzante sin Calorías, Nescafé Decaf sin Cafeína. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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