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Considerando que ontem tive um leve desconforto estomacal/intestinal... passei o dia de ontem só comendo coisas leves e bebendo líquidos....
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91,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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910 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 88,71g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Café, Leite. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Del Valle Suco de Goiaba, pepino, cenoura, repolho, beterraba, filé de frango, alface, tomate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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annah_minina's Gewichtsverlauf
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