Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Cenouras, Alface, Gerônimo Hambúrguer de Grão de Bico com Alho Poró, Tomates, Pimentão Verde. Abendessen: Ciabatta, Alface Romana, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Molho de Tomate, Tomates, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Cerélus Linhaça, Maracujá, Batavo Iogurte Natural Integral. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
caminhada - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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beccavidal's Gewichtsverlauf
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