Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 129,28g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 38,95g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Norven Икра Горбуши, Болгарский Перец, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Abendessen: Фасоль Стручковая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Сильпо Лук Репчатый, Сяйвір Фарш З Індика Ніжний. Snacks/Sonstiges: Лакомка Семечки. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Zumba - 14 Minuten, Trainingsmaschine - 32 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ksuuu2606's Gewichtsverlauf
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