Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 9,09g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 95,15g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão Formosa. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Cenouras, Beterrabas, Repolho, Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Qualitá Pera Portuguesa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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