Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 23,91g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Anthony's Whole Psyllium Husks, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Mittagessen: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Frieda's Baby Potatoes, Birds Eye Mashed Cauliflower Roasted Garlic, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Snacks/Sonstiges: Menu Del Sol Chicken Taquitos. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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