Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: 아오리사과, 대파, 단호박찜, 삶은 병아리콩, 흰강낭콩, 삼겹살구이, 아보카도. Mittagessen: 아오리사과, 양상추, 떡갈비, 햄 치즈 샌드위치, 떡볶이떡, 삶은 계란, 대파, 김치볶음, 삼겹살구이. Abendessen: 적포도, 삶은감자, 김치볶음, 마늘쫑장아찌, 단호박찜, 흰강낭콩, 삶은 병아리콩, 빽다방 밀크쉐이크. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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