Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 31,79g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Jumbo Kokos Stukjes, AH Granaatappel Pitjes, Senseo Dark Roast, Suiker, Alpro Creamy Coconut Cold Pressed, AH Blauwe Bessen, AH Cornflakes. Mittagessen: Jumbo Pizza Tonijn. Abendessen: Tuinbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Biologisch Spinazie Burger. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AdinaSim's Gewichtsverlauf
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