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말이 2500칼로리지
거의 3000가까이 먹은듯... ㅋㅋㅋㅋ
다음주도 2500칼로리...해보자
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 124,58g | Kohlh: 334,69g.
Frühstück: Sanitarium 위트빅스, 마이프로틴 임팩트웨이. Abendessen: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 밥, CJ 비비고 찐만두, 삼양 삼양라면. Snacks/Sonstiges: 간장게장, 맛있찬 닭가슴살스틱코코넛까스, 밥. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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