Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 176,50g.
Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Morin Blueberry Jam, Roti Gandum, Apel. Mittagessen: Selai Kacang, Roti Gandum, Buah Anggur, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur, Pempek, Sayur Lumpia. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Emina Mozza Cheese Slice, Tomat Ceri, Kubis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Selai Kacang, Roti Gandum. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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