Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 61,49g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 233,72g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла, Даниссимо Фисташковое Мороженное , Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Хлеб Дарницкий, Курица в Сметане, Картофельное Пюре. Abendessen: Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Snacks/Sonstiges: Виноград, Smartbar Протеиновый Батончик Карамель, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
al_write's Gewichtsverlauf
|