Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 96,57g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 272,40g.
Mittagessen: 萊爾富 滑蛋牛肉丼飯, 黑松 沙士 (300毫升), 卡迪那 Mini脆薯, iseLect 拿鐵咖啡. Abendessen: 白切雞, 煎蛋, 水餃, 奇 巧 (KitKat) 雀巢奇巧巧克力, 麥香 紅茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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