Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 268,48g.
Frühstück: Mandorle, Mele Rosse Delicious, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Certossa Gallette di Farro Bio, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Daily Life Cacao in Polvere Degrassato, Bell Plantation PB2. Mittagessen: Land Yogurt Intero alla Frutta, Lamponi, Uva, Formaggio di Capra (Morbido), Zucchine, Santa Lucia Ricotta, Alto Maso Gnocchi di Patate con Barbabietola . Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gelato alla Frutta, Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Patate al Forno, Realvalle Roast Beef di Bovino Marinato a Fette, Carne Salada. Snacks/Sonstiges: Sciroppo d'acero, Pancakes, Frittelle Semplici, Mele Rosse Delicious, Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente 70%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Niclampis9's Gewichtsverlauf
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