Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 153,75g | Kohlh: 141,79g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Соевый Протеин Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Arla Сыр Натура Light, Куриное Филе, Кабачок, Картофель Отварной, Морковь, Помидоры. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Arla Сыр Натура Light, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Наталiiя's Gewichtsverlauf
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