Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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92 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 84,10g | Eiw: 118,64g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Himbeeren, Kaffee mit Milch, Meggle Streichzart Ungesalzen, Marmelade, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Grünländer Leicht. Mittagessen: Himbeeren, Power System Protein Bar Joghurt . Abendessen: Parmesan (Gerieben), Ja! Geriebener Emmentaler, Rinderhackfleisch, REWE Bolognese Sauce, Gut & Günstig Mozzarella , Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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