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Yürüyüş sonrası
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58,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Kiraz Domates, Susamlı Simit, Çörekotu, Bağdat Pul Biber, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt. Mittagessen: Nektarin, Unique Uniq2go Cacao & Banana, Peyman Çiğ Badem. Abendessen: Tarçın, Kayısı Çekirdeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Turşu, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Pınar Light Süt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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