Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 240,95g.
Frühstück: Sandía, Concha, Aurrera Bolillo, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Espinacas, Sandía. Mittagessen: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo Frito sin Grasa, Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misael peña's Gewichtsverlauf
|