Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 70,14g.
Frühstück: Boiled Egg, Water, Espresso Coffee. Mittagessen: Egg, Mastro Genoa Salami, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Sour Dough Bread. Abendessen: Compliments Organic Carrots, Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roast Beef, Pickles, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Peach. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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