Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 102,24g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 263,34g.
Frühstück: Банан, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Поджаренный Белый Хлеб, Увелка Каша Дружба на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка, Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Творожная Запеканка с Манкой, Голубика, Простоквашино Биолакт. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, J7 Мажитель Ананас и Манго, Сырок Творожный, Груша. mehr...
|
|
2037 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliy-a's Gewichtsverlauf
|