Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Espinacas, Queso Oaxaca. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Tomates, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida, Lala 100 Proteína (330ml), Caldo de Pollo, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Sonstiges: Plátano, Gamesa Galletas Marias. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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cinthia_sbt_15's Gewichtsverlauf
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