Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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72 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: Apel Merah Lezat, Bihun Goreng, Lengkeng, Kopi Latte. Mittagessen: Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Kerang Kukus atau Rebus, Kepiting, Sate Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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